食べ過ぎ→肌荒れ→肩こり

健康診断まで食事制限をしていたのだが、健康診断が終わった途端バカ食いして肌が荒れてしまった。
私の場合、顎のあたりにできものができるときは、たいてい胃・食べ物関係だ。
（ちなみに、私は額のあたりにできるときはストレス！と思っている）

最近肩こりがひどいなぁ～などと左肩をトントンたたいているんだが、左肩がこるのは胃腸に原因があるかもねぇ・・・などというのがネットで出ていて、「あぁ、まさしくその通りだねぇ。」などと納得してしまった。

それまで、夕方以降は食べなかった。
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突如、夜遅くまでバカ食い。
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食べ過ぎで寝れない・・・（もう単なるバカ）

ということを何日か繰り返し、便秘だったせいもあり肌荒れ。
突如のバカ食いに胃もついていけず、ちょっと胃痛気味。

なので、胃の調子が悪い→肩こりの流れに超納得。
今日から、また改めて節制してみようとおもう。